睡眠精灵2024版

- 这是我听过最干净、最纯粹的白噪音，缭绕自然的音符，仿佛回到了家乡，忆起了儿时...

- 有过吗？我们看过的星星，抚摸过的露水，脸旁滑过的轻风，都是一次或多或少的冥想体验，我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，我们提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

#适合以下人群#

- 睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心：无法专心致志的拖延症患者

- 胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

- 难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

- 长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

- 情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

- 追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你

- 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

#有以下功能特效#

- 番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟

- 沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

- 众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

- 睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据：了如指掌每一次睡眠

软件功能

1、进到睡眠精灵2024版后，能够刚开始进到睡眠模式。

2、程序运行将刚开始纪录客户的休眠状态。

3、睡眠质量完毕后，开启APP查寻睡眠质量数据信息。

4、根据听你的呼噜声或说梦话来掌握你的睡眠质量状况。

软件特色

1、这是一款简单实用的睡眠类app，随时随地，进入软件，即可开启睡眠状况的记录

2、这是一款超级实用的睡眠助手类app，在这里，你可以轻松浏览海量的睡眠和健康小资讯

3、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量，实时更新并收集，让你随时了解最新的消息

4、提高对睡眠的重视，拥有更良好的睡眠

小编点评

1、用户可以通过平台来检测睡眠质量、记录睡眠时间，还可以将自己的梦话录制下来；并且能够智能改善你的睡眠质量，帮助你快速入睡，每天都可以保持一个良好的精神状态，更加有精神的学习与工作

2、睡眠精灵2024版，全方位监测你的睡眠状态，记录你的睡眠情况，智能分析生成专属睡眠报告，让你快速掌握你的睡眠情况，解决睡眠困扰，早睡早起，提升睡眠质量

更新日志

优化已知bug，提升用户体验