轻健身

女性健身30天家庭锻炼。

每天进行适当的锻炼和锻炼即可快速减肥。

无需设备！

我们有适合您的减肥目标的正确饮食计划和30天锻炼。

我们准备了锻炼计划和饮食计划，以帮助您在30天内减肥。遵循此程序，您可以轻松使您的身体更美丽，更苗条。每天，我们都会增加培训的负担，所以不要忘记休息。运动是专门为家庭准备的。

您可以轻松跟踪自己的减肥进度，我们收集了各种类型的运动，其中包括腹肌和腿部锻炼，这些可以帮助您最大程度地减轻体重，不仅可以减轻多余的体重，还可以改善身体状况。下载30天锻炼，立即感受燃烧！

主要特点：

-30天有效的培训计划

-动画表演示范

-体重追踪器进度

-减肥计划

-不同级别，增加运动强度

-步数计数器

-在家锻炼

30天健身运动，尤其是对于女性而言，每天需要几分钟。健身和减肥。无需设备，只需下载并遵循例程即可。

-妇女减肥

这个女性健身应用程序具有针对女性的燃脂锻炼。事实证明，这些锻炼有助于增强腹部肌肉和减轻体重。

-饮食计划

通过针对您的健身目标的个人饮食计划来减肥。

-体重追踪器进度

该体重跟踪器将帮助您控制体重，并帮助您减轻体重或达到体重目标。我们还提供一个BMI计算器，用于计算您的BMI。

-步数计数器

计步器可以跟踪您燃烧的卡路里，步行距离和时间，并帮助您减轻体重并进行运动。没有GPS跟踪，因此可以大大节省电池。所有这些信息将清楚地显示在图形中。您可以根据自己的实际情况设置步数，查看和比较步长历史记录，轻松制定个性化的减肥目标。

【Apple Health】

通过Apple Health同步活动数据

为了确保步数数据的准确性，请在个人中心输入正确的身高和体重信息

30天锻炼

在30天内锻炼身体并减肥！

软件功能

1、健身预约

轻健身APP有效注册用户通过本软件在网上选择需要前往的“轻健身”门店，提前确定健身时段，完成付款流程。

2、入场钥匙

在有效预约时段内，轻健身APP亦为用户进入“轻健身”的认证钥匙，通过轻健身APP扫描门禁获得进入场地及使用的权限。

3、健身日志

同步记录用户在“轻健身”的计划和体验。

4、办理会籍

所有注册会员均自动获得通用按次消费卡会籍，并可通过轻健身App办理“轻健身”各种长期会籍。

软件特色

1、轻健身设置有系统性专业健身培训课程——“ 轻课程 ”，协助会员从零开始逐步成为具有良好健身习惯的健身消费者

2、轻健身App的预约页面可查询所选时段内的场地人数情况

3、轻健身采用全自助智能门禁系统，需由会员通过轻健身App自行完成订单预约，支付和扫码进场手续

4、操作非常的简单，用户可以更好的进行软件的使用，更好的提升用户的使用生活

小编点评

1、永不可以通过如那件在平台上自主预约，选择所需的门店、训练时间以及认证钥匙，方便快捷

2、轻健身是由广州极轻体育科技有限公司开发的健身服务软件，用户可以通过软件定制运动计划，根据自身个性化的健身需求，学习加入相关课程，同时还支持精准定位查找附近健身场所，并进行健身预约

更新日志

修复一些bug。