Keep

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软件功能

「Keep」在家都能用的健身工具，轻松拥有好身材。

「Keep」的特点：-真人录制健身视频，全程语音指导练习；

-多种训练课程任你选，想练哪里练哪里；

-训练完成后扫描二维码，一键上传训练记录到Keep；

-下载Keep，与更多好友分享健身成果~~~

Keep——只为改变(Time For Change)！

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、KeepClass 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步

3、音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步

4、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身

小编点评

1、很好，我特别满意有早中晚餐建议，还有好多好吃又健康又不长胖的菜谱，还有为学生党建议的菜

2、不用去健身房也能在家里健身，各种健身视频，真人示范哦，实时监测您的健身历程，让您轻松拥有完美身材，Keep社区干货分享，全民助你来减肥

3、在这里可以体验健身、跑步、骑行、计步等。一起挥洒汗水，练就完美身材

4、敲好的运动健身软件 动作分解讲解超详细 菜鸟也可以更好的练习自己想要的好身材 还有适合自己的饮食推荐 用了八九月了 有氧+无氧 已经开始出现马甲线了

5、Keep，让你在家里学习如何健身，用超大屏幕观看健身视频教程，边学边做会更加方便，完美兼容TV电视，让Keep在电视上也能大放异彩

更新日志

修复已知问题，优化产品体验。

重要新闻

Keep兼职“体育老师”，能带中考考生跑进满分吗？

随着2022年修订的义务教育课程进入实施阶段，体育课的存在感必将越来越强。按照义务教育体育与健康课程标准（2022年版），全国九年义务教育中“体育与健康”在总课时中的占比将大幅提升，成为仅次于语文和数学的第三大主科。