小梦睡眠最新版

潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。快来下载试试吧！热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。点击下方就能下载了哦！

软件功能

提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软件特色

1、免费、海量、高品质的白噪音、ASMR和脑波音频，营造一个安静、舒适的入睡环境，使人更易于集中精力，放松身心

2、有意了解和改善自身睡眠状态人群

3、适合压力过大、失眠、焦虑等多种不同的人群使用

4、睡眠方案—结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息

5、睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦，快来探索吧

6、各种睡眠相关的辅助功能都十分高效的，能够有效帮你获得更好的使用体验

小编点评

1、小梦睡眠最新版，白噪音助眠工具，解压助眠，帮助用户快速进入睡眠状态，轻松拥有好睡眠。平台支持多种助眠白噪音，冥想释放压力，拥有好睡眠

2、这款软件可以让用户更加好的入眠，提升睡眠质量。还能缓解失眠带来的焦虑感，好的睡眠环境，还能提高工作效率和专注力

3、可以让用户们在入睡的过程中，轻松释放自己的压力，帮助自己快速入眠，提高睡眠质量

更新日志

小梦睡眠音乐，心事倾诉互动上线：

1、新增倾诉社区，树洞吐槽不开心；

2、新增睡前故事，健康冥想睡眠；

3、新增多种心理测评，探索趣味心理。