养生通最新版

养生通最新版是一款随时都可以去进行养生知识获取的生活服务软件，这里提供的相关资讯内容齐全丰富，让有养生需求的用户时刻都可以去掌握养生的技巧，在线可以得到更加优质的生活服务方式，帮助每位用户建立完全属于自己的养生计划，让身体更加健康，生活也是更有规律。

软件问题

中老年吃什么养生？

1、海带

海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

2、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

3、薏苡仁

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

4、黄豆

黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

6、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

软件功能

1.急救知识:

养生通最新版收录了常见的猝死、心梗、突发的血管疾病、外伤和儿童急救方法.

2.中医知识:

从零开始对中医的一些基本理论进行了解释,以达到对养生观及中药作用更好的理解.

3.体检报告:

对医院中常见必备的体检报告结果进行了分析说明,数值异常的讲解,以便更加了解自己的身体指标.

软件特色

1、养生通最新版列出350余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项，并可按症状查询相关中成药

2、养生通最新版列出了270余种中草药的功效、使用方法及注意事项

3、穴位、呼吸养生，中国古代精华养生方式

4、疾病管理，对有慢性病的用户来说非常不错，慢慢调理身体

5、食物百科，养生药膳，通过吃的方法来养生

小编点评

1、提供丰富的保健方式与各种中医食疗方式，帮你养成良好的生活习惯以及饮食健康习惯，还有强大的搜索查询功能

2、资料丰富，用户可以搜索及快速查阅

3、用户可以在这款软件上购买果蔬、杂粮、干果等商品，平台收纳了丰富的养生知识，用户可以免费阅读，还有养生药膳和急救小知识等功能

更新日志

v2.7.0版本

1、食物百科增加“发酵”、“茶叶”类别。

2、导引养生增加“八部金刚功”视频。

3、增加缓存下载管理。

4、其它问题修复。