好轻最新版

好轻最新版-移动减肥健身专家，全新2.0正式发布！

“科学减肥，拒绝一切以损害自身健康达到减肥目的的方法”

“成功帮助超过30万人科学健康瘦身”

软件功能

1、家庭管理：你的家庭成员健康管理专家

2、减肥麦圈：减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍

3、目标设定：让我们朝着目标前进!

4、八项数据：检测身体数据，让你更了解自己

5、微信分享：散播减肥后的喜悦

6、健康中心：绑定同步QQ健康中心，纪录你所有的健康数据

7、神奇简报：纪录每一天您和您家人的健康数据

8、体检报告：根据您的各项指标给出更有针对性的运动及饮食方案

软件问题

问：体脂率等这些数据是怎么测出来的呢?

答：

“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分

、骨量等，而肌肉内含有较多水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。

问：称重不精准怎么办?

答：

称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：

1. 测量时脱去鞋袜;

2. 测量时不要随意离开或晃动;

3. 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻;

4. 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行;

问：什么时候称重合适?

答：

一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。

问：哪些人群不适合使用好轻体脂秤呢?

答： 目前来说，云麦不建议以下人群进行身体数据检测：

1. 未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法给予检测身体数据，所以不建议称重;

2. 孕期妈妈：怀孕期间的妈妈，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重;

3.

安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴：好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常工作，建议称重时穿着拖鞋，检测体重信息，所以不建议称重;

4.

专业健美及运动员：因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型，而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重;针对专业健美及运动员，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢。

软件特色

1、减肥瘦身历程记录这里为用户记录了每一天的减肥瘦身运动打卡以及体重变化的数据，帮助用户随时随地的查看自己的减肥实际情况数据

2、减肥食谱的提醒功能系统会在每天一日三餐前提醒用户，今天要要吃的饮食食谱的详细内容

3、体重记录手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手

4、在好轻社区更拥有减肥麦圈交流社区，不仅让用户可以在减肥的道路上多一个伴

5、饮食运动饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖

6、社区动态更新：过百万小伙伴见证你的蜕变，让你身边处于减肥、健身、跑步的小伙伴都聚集到一起，探索减肥的更多乐趣~

小编点评

1、正确的管理自己的身材体重是非常重要的一件事，运动和健身不仅可以让我们的身体锻炼的更健康，还能让我们的身材也变得更有型，好轻就是一款十分专业的健身减肥跑步app，内置功能丰富实用，涵盖健身课程、饮食记录、食谱推荐、体重记录、运动打卡、经期记录等，让您更加科学的健身减肥，保持健康

2、减肥的路上不会再孤单，分享您的健身减肥秘籍

3、然后给出建议让您更好的健康减肥

更新日志

【重磅】好轻10周年即将来袭，5月中旬共庆周年盛典，具体活动时间请关注App内公告。