跑步健身助手

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

软件功能

1、魔力简介，精确记录，云存储，你也可以浏览一周、一季.甚至一年的体重状况；

2、智能化体格检查，每次走得很好，云麦智能健康分析系统将为您的体格情况打分；

3、减重，好轻App提供设定体重目标的功能，不管你想减重、增肥或保持体重，都可以一键设定；

软件特色

1、为广大的用户提供丰富的运动项目和减肥方案，使更多的用户能够通过运动获得帮助

2、而且软件还可以根据不同的用户来定制不同的健身计划，让你效果更好哦

3、采用先进技术手段向使用者提供准确的健康报告

4、所有专业课程的学习情况都有详细记录,轻松掌握专业课程的学习进度

小编点评

1、汇集了非常多的优质健身运动资源，平台有很多优质的健身教练，还会根据个人的体质情况制定专属的运动计划，每天坚持打卡运动，既能保持很好的身材，还能增强结实的肌肉

2、所收集的测验内容十分丰富，涵盖了所有中考体育项目

更新日志

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。