Now冥想最新版

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天基础冥想——零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

平和心境——身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

......更多课程在应用内为你呈现

软件功能

1、下载本站提供的Now冥想最新版，首次使用需要同意用户协议；

2、然后系统会要求用户选择相关的操作，为你制定更好的计划；

3、在主界面当中，我们能够选择心理评估、呼吸练习等板块；

4、这里面有各种课程，包括治愈曲、白噪音、深度睡眠；

5、在探索板块当中，我们能够参与训练营、活动、每日愈加等等；

6、用户能够在个人中心看到修炼历程、自己的兑换码、优惠券。

软件特色

1、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

2、专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

3、课程丰富丰富的冥想课程任你挑选，可以自由的在软件内查找合适自己的冥想课程

4、自我升华通过学习冥想知识，练习冥想，能够帮助用户放松情绪，遇见更好的自己

5、垃圾清理提供了清除缓存垃圾的便捷通道，帮助用户清理内存，节省手机存储空间

6、种类繁多提供了超多练习类容，在课后就可以针对自己学习的知识进行反复练习

小编点评

1、现在社会生活节奏太快，有时候常常觉得非常的累，甚至导致失眠，Now冥想最新版，可以帮助你减少内心中的负能量和一些不好的情绪，让你轻松入睡

2、在Now冥想最新版中你可以体验到一系列提高睡眠质量的内容哦，而且Now冥想最新版在负能量消除，以及焦虑就减少也是比较有帮助的了。在家有焦虑睡不着的快来下载Now冥想最新版

3、以前我都会很郁闷，觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练；顾着看电视，又晚睡了；准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后，心理上放松了不少，不再会过于自责。30天基础训练，今天才是第一天，我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习，也不会心理负担太重了，focus在当下，第二天抽出时间练习。”~by默默

更新日志

1、助眠冥想：晚间感恩生命音频上新~

2、修复了已知问题，提升用户体验