睿心冥想2024版

睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP，包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。

睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

特色功能：

1. 全球权威科学冥想和音乐

* 汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程

* 全球播放量领先的北欧放松音乐专辑

* 高质量原地采集的自然及白噪音

* 科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

2. 精致界面和交互功能

* 精致冥想日志卡片

* 冥想打卡小组

* "睿心一刻"日签：睿智语录伴你开启幸福生活

3. 可设置每日冥想提醒

睿心，用最专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下！

软件功能

1，全球权威科学冥想和音乐

*汇集杰克康菲尔德等全球名师众多独家授权

《每日正念》，《觉知的力量》等课程

*全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑

*高质量原地采集的自然及白噪音

*科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源

2，精心设计的精致界面和交互功能

*冥想日志功能：记录冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享

*冥想打卡小组：百万人共同成长

*灵活计时工具：可完全自定义背景音和定时长度的计时器

*llll"心一刻MMlll"签：每天一句睿智语录伴你开启幸福生活

3.可设置每日冥想提醒

睿心，用专业的态度，内容和服务，伴你睿心生活，幸福当下

软件特色

1、有大量的正念音乐，所有这些都是非常愉快的自然声音，让你的身心得到休息

2、睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构

3、你可以每天在平台上做正念冥想，完成后，你也可以打卡记录你的感受

4、有很多专业的冥想指导内容，让每个人都能在科学方法的指导下达到更好的放松效果

5、你可以设置每日冥想提醒，智慧之心，用最专业的态度、内容和服务，用你的智慧之心生活，快乐现在

6、科学权威的海量正念内容：灵犀拥有国内最专业的正念/冥想内容，众多国内外正念大师独家授权的内容，帮助你少走弯路

小编点评

1、睿心冥想App是专注于身心健康的手机软件，为用户提供全球最为专业的冥想音频，可以让睡眠质量差而不足的用户拥有一个良好的睡眠质量；海量音频资源持续更新，根据个人喜好可筛选需要的内容，随时随地聆听冥想音乐

2、现在生活节奏太快，大家如果需要一点时间来放空自己的话可以试试睿心冥想APP，软件为用户提供了非常多放松技巧和音乐，让大家可以通过科学的方式来进入冥想 的状态，让自己的注意力更加集中，思考相关内容，还可以帮助大家能够摆脱焦虑的情绪，释放压力，提高睡眠质量

3、睿心冥想帮您进行各种冥想放松，在这个高压的社会，软件可以帮您轻减轻生活压力，软件具有海量功能，各种服务一应俱全，你可以进行选择，操作轻松，只需要一键设置即可，让您更好的放松心情，更好的享受生活，还可以帮您放松好眠，各种服务等你来选

更新日志

1、修改定时关闭功能