火辣健身最新版

黄晓明特别推荐的健身 App，有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始，Let’s Begin！----- 核心特点 ------ 无需运动基础，手把手带你入门针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。- 随时随地健身，为你节省时间不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。- 免费专业，陪伴式教学100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit.专业瘦身计划，每天七分钟；腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线；燃烧卡路里，每日减肥瘦身；轻松瘦腿，抹平小肚腩；----- 热门课程 ------ 零基础入门训练- 呼吸瘦腰腹- 3周极速减脂- 4周增肌特训- 7分钟打造女神马甲线- 腹肌撕裂者- 燃脂集中营 - Tabata 训练- 燃脂集中营 - HIIT 训练- 维密女神 - 臀腿训练- 钢铁之躯 - 胸肌训练- 7分钟晨练- 家庭哑铃训练- 跑步前热身----- 关于火辣 -----「火辣健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造，我们对训练中的每一个细节都要求苛刻，每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力，给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊，让我们一起变得更好

软件问题

火辣健身真的有用吗?

1、打开火辣健身，点击首页下方的【发现】，然后再再点击上方的【推荐】，在这里你可以看到其他用户的实时动态，这里有和你一样正在运动中的小伙伴的使用心得以及他们的健身成果展示;

2、往下看的话，可以看到很多坚持健身的用户晒出了自己的成果照片，人鱼线、马甲线、腹肌、减脂效果都非常明显哟。

软件功能

1、进入火辣健身首页，在【训练】里点击你想要进行的训练，如“燃脂集中营 - Tabata 中极训练”;

2、点击页面下方的“开始第1次训练”;

3、接着会跳出来一个询问是否进行训练前要先热身的选框，小编建议大家可以先热身哦;

4、下面就可以跟着教学视频愉快的运动起来啦!

软件特色

1、为你量身定制训练计划和饮食指南，21天打造好身材

2、核心特点：-跟据你的诉求和运动基础，帮你制定科学合理的运动计划。-免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导。-晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人和展现自我

3、达人分享经验，找到志同道合的训练伙伴，一起加油

4、真人同步音频解说，高清慢动作指导，训练事半功倍

5、热门课程：-0基础入门训练-哑铃打造纤细手臂-7分钟打造女神马甲线-10分钟塑造美腿-7分钟晨练-全方位热身-拉伸带全身塑形-下半身拉伸-纤腿丰臀-HIIT 热力燃脂-蛮腰计划-美胸炼成一个热爱运动的团队倾情打造，为你呈上优质的健身运动类手机应用，与你一起分享运动带来的健康、美丽、活力与快乐

小编点评

1、让你不再羡慕别人的小蛮腰，别人的腹肌，让你告别肥肉，华丽变身，成为一个人见人爱，花见花开的运动达人

2、火辣健身是颜值最高的健身社区和训练工具，等你来塑造自己!火辣健身——口袋里的健身教练，时尚火辣的健身社区。Build Your Hotbody.-健身视频助你打造火辣身材专业瘦身计划，每天七分钟;腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线;燃烧卡路里，每日减肥瘦身;轻松瘦腿，抹平小肚腩

3、火辣健身最新版致力于打造教学、社交的移动健身产品。火辣健身可以帮助用户记录自己的训练动态、性感瞬间，找到志同道合的健身好友，形成属于自己的健身社交圈子

更新日志

火辣健身APP v5.9.1 更新日志（2020-01-15）

1、悦览：专题全新上线，发现更多好看的文章视频

2、关联推荐：规则优化，比原来更懂你的阅读口味

3、计步：新增通知栏开关

4、其他优化：还有其他一些优化体验的优化