潮汐最新版

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

#潮汐适合以下人群#

-睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

-常常分心、无法专心致志的拖延症患者

-身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

-长期焦虑、精力疲惫的高压人群

-追求平和身心的冥想练习者

#特色功能#

1.专注计时器：开启沉浸的专注时光

-番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟，劳逸结合

-沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

-自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

-白名单功能：定制自己的专注帮手

2.睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

-睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

-轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

-睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3.放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

-平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

-4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

#精选内容#

1.自然声音：和大自然一起平静身心

-精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

-独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

-声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2.放松冥想：为你的大脑按下暂停键

-将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

-沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

-基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

-场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3.每日灵感格言：极简平静的身心体验

-每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

-日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片

-随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你

#更多#

1.潮汐日记：记录你的每一个平静时刻

-可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

-精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验

2.极简设计：少即是多的设计美学

-极其简洁的界面设计

-随时光流逝变化的情感动效

-为不同文字优化的字体排印

3.Android特性

-锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐

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你的每一个意见和建议都会让潮汐变得更好，我们期待听到你的声音。

意见反馈：talk@moreless.io

官方微博：@潮汐最新版

官方微信公众号：潮汐时刻/tidehour

软件功能

1、潮汐应用程序是结合了番茄时间和白噪声的应用程序，可帮助您专注于工作

2、焦点时间，即25分钟；白噪声是舒缓的背景声音，有助于放松精神

3、潮汐应用程序具有五种背景声音模式：潮汐，雨水，森林，冥想，咖啡

4、睡眠老师将教您轻松睡眠，一口气和三口气调整呼吸，冥想和放松运动，轻松数羊和睡个好觉等技巧，以便您可以轻松地参加“每周例会” 。

5、它还具有记录睡眠的功能。当您从入睡到轻度睡眠到深度睡眠时，我们将为您清楚地记录时间。您可以每天比较您的睡眠状态

6、当您设置要唤醒的时间时，我们将在深度睡眠中轻轻唤醒您。音乐的呼唤将减少您从闹钟中醒来的烦恼，并使您保持良好的心情开始新的一天。

软件问题

白噪音怎么开启?

【设置】-【白噪音】将对应的开关开启即可，“与音乐融合”开启后，播放音乐时会继续播放白噪音。

软件特色

1、风暴潮是指由于剧烈的大气扰动，如强风和气压骤变导致海水异常升降，使受其影响的海区的潮位大大地超过平常潮位的现象

2、爱范儿旗下 AppSolution 重点推荐

3、自然声音与番茄工作法的完美融合，为你打造一个沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率

4、非常适合焦虑、忧郁和经常分心、疲惫的用户

5、不过今天白天，看一下窗外的绿树碧草，再使用这个模式，手机里的鸟鸣和窗外的鸟鸣相一致，感觉很不错

小编点评

1、潮汐最新版是款可以帮助用户快速提升效率的软件，是款能让你专心的计时器，软件功能全面使用方便，基于科学的时间管理方法，帮你更好的集中精神，有需要的可以来下载

2、种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

更新日志

1.优化应用程序