冥想星球最新版

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

#关于冥想#

只要你专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。

冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ，就如同健身， 只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。

#冥想的好处#

-入睡更容易

-大脑更聪明

-情绪更稳定

-身体更健康

#产品特色#

- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新中

- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求

- 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

- 专业严格内容打磨，经历8大环节打磨，呈现非常好的体验

- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

#适合人群#

-睡眠质量差

-记忆力下降

-思维迟钝

-容易情绪化

-注意力不集中

软件功能

1、不仅在手机APP上提供服务，还可以在电脑上通过网页进行使用，为用户提供更便捷的服务；

2、打造专业的内容服务平台，专门为用户提供心理健康方面的优质内容，内容丰富，质量有保证；

3、重视用户的隐私和安全，用户的个人信息严格保密，所有传输都通过SSL加密技术，保证用户的信息安全和隐私保护。

软件特色

1、冥想其实也是一种训练，让你去进行身体的训练。更好的去体验生活

2、可以将自己的练习感悟与更多的用户一起分享

3、心理电台，治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤

4、可以让用户学会如何进行冥想来消除自己的负面情绪

5、根据用户的需求和情况，定制个性化的课程方案。用户可以选择不同类型和难度的心理课程，包括冥想、呼吸、瑜伽、身心治疗等，满足不同用户的需求

6、专业贴心，5000位心理咨询师进驻，为来访者提供专业的心理轻问诊，有需要的话还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事

小编点评

1、旨在帮助大家疏导消极、焦虑是情绪，通过冥想练习、睡前故事、自然声音等练习内容来得到精神的放松，消解负面情绪

2、冥想星球手机客户端是用于缓解压力的减压app，现在很多人都觉得每天的压力是非常大的，睡眠状态可能也是非常不好的，此时你就可以通过这里的方法来让自己放松下来，有助于你心情愉悦

更新日志

修复已知问题，优化产品体验